Kann nicht abnehmen! (Gesellschaft)

Von: KrAnKeS ViEh

27.02.05 - 00:28

Ich brauche dringend hilfe, ich bin 15 und hab schon alles versucht, ich bin schon kurz am verzweifeln ... ich kann einfach nicht abnehmen, ich hab jede diät versucht die ich bzw. meine familie und freunde kennen, aber ich hab NICHTS abgenommen ... was soll ich noch machen? Ich danke für jede Antwort

Von: Diego

27.02.05 - 01:01

Sport.

Von: KrAnKeS ViEh

27.02.05 - 01:18

Hab ich versucht

Von: Seymour

27.02.05 - 01:21

Hmmmm,mach mal einen Plan.

Iss mal Gemüse (viel) und nur selten süßes.

Das is verdammt schwer,ich probiers auch.

Aber man schafft es.

Geh oft raus,geh spazieren.

Bitte deine Eltern Fettarm zu kochen und so weiter...

Von: dekubaumxxl

27.02.05 - 07:47

iss trennkost, dauert zwar lange hilft aber

Von: KrAnKeS ViEh

27.02.05 - 09:05

hmm...... nun .... ich ess seit einer woche eigentlich nnichts nur einen apfel und n stück schwarzbrot ... das wars aber ich nehm trotsdem nicht ab...

Von: thepro

27.02.05 - 09:31

dann is gar nix mehr :D

Von: Banana~im~Pyjama

27.02.05 - 09:31

Ich hab durch Ausziehen abgenommen..
Seit ich eigene Wohnung habe und selber kochen muß, nehme ich ab und lebe ausserdem gesünder!

Geduld muss man da auch haben!
Pommes sind auch noch auf dem Speiseplan, und mageres Fleisch (Lendchen oder Filet)
Viel Gemüse dazu!

Von: KrAnKeS ViEh

27.02.05 - 09:36

Glaub nicht dass mich meine Eltern mit 15 ausziehen lassen *lol*

Von: thepro

27.02.05 - 09:39

wie schwer/gross bist du eigentlich, in schlimmen fällen das fett absaugen gehen :D

Von: KrAnKeS ViEh

27.02.05 - 09:46

1,75m groß und hab 70kg T.T am liebsten würd ich 10 kilo mindestens abnehmen, aber neeeein -.-

Von: thepro

27.02.05 - 10:19

ich bin 1.74 und hab 65kg....fühl mich zwar auch nicht so wohl, würde auch gerne abnehemen und bin 14.
Im Kühlschrank hats immer leckere schokolade, da kann man nicht wiederstehen:(

Von: KrAnKeS ViEh

27.02.05 - 10:22

Tja das is eben immer das problem, entweder der Kühlschrank is voll oder man hat so viel kohle in der tasche dass man alles für essen ausgeben will x.x

Von: Syrah

27.02.05 - 11:02

Aufhören zu rauchen...

Von: KrAnKeS ViEh

27.02.05 - 12:00

Aufhören soll helfen abzunehmen? eher wohl kaum, jedoch is es das einzige das mich davon abhält in meiner verzweiflung gleich alles in mich rein zu stopfen *lol*

Von: Syrah

27.02.05 - 20:10

Aha, so sieht dann also ein glückliches Leben aus?

http://www.mogelpower.de/forum/thread.php?117435

Ich zitiere:

"Von: KrAnKeS ViEh 27.02.05 - 00:19

--------------------------------------------------------------------------------
Ich rauche seit ich 6 bin ... als ich 13 war haben es meine eltern herausgefunden und sagten nur: "Tja, mach was du willst is deine Entscheidung, verbieten!"
Tja, nun bin ich 15 und glücklich über mein leben *lol*"

Von: KrAnKeS ViEh

27.02.05 - 20:30

tut mir leid, ich habe vergessen dort zu schreiben dass das ironie war (das mit dem glücklich sein) hab jetzt aber auch keinen bock mehr das zu korrigieren.

Von: lukka

27.02.05 - 23:20

Ich kann nicht verstehen wieso du um Rat in einem Forum suchst O.o?

also 1) Was sind die wichtigsten Faktoren um abzunehmen : Sport , weniger + gesünder sich ernähren ,

2) allein schon wenn mann bei google abnehmen eingibts kommen 1000000000000 seiten wo 100000000000000000000000 tipps stehn ..

Von: Syrah

28.02.05 - 07:48

Ist glaub ich nicht der erste Thread zum Thema. Zusammengefasst: sport treiben, Ernährung umstellen, zum Arzt gehen.

Von: Varda

28.02.05 - 09:07

Man soll nicht hungern. Das hilft überhaupt nichts

Anstatt zu rauchen, Kaugummis.

Viel Bewegung, Obst und Gemüse.

So nimmt man dauerhaft ab, man muss es nur durchhalten.

Von: Moep0r

28.02.05 - 12:20

Schonmal deinen BMI abgefragt ? Ok geht zwar erst ab 16 aber ist ja egal. Das Jahr wird nicht mehr viel verändern. Also du hättest nen BMI von 23. 20-25 ist Normalgewicht. Drunter ist Untergewicht und drüber natürlich Übergewicht Stufe 1 :). Also du hast absolutes Normalgewicht ..

Von: Varda

28.02.05 - 13:03

Der BMI sagt aber nichts über den tatsächlichen Sachverhalt aus.

Es ist doch so, man kann einen guten BMI haben und sich trotzdem dick fühlen, da man anstatt Muskeln Fett hat.

Besser ist eine Körperfettwaage.

Von: Moep0r

28.02.05 - 14:21

Jo Varda da hast Recht :). Wollte nur so ein Bsp. bringen

Von: Syrah

28.02.05 - 14:31

daher: Arzt.

Von: Midnight Express

01.03.05 - 20:53

Naja wenn du mit 15 Probleme damit hast,wirst du sie mit 30 garantiert auch haben.Keine Angst ein 50 oder 60 wird es nicht mehr geben.

Von: jazimin

01.03.05 - 22:33

du musst dein leben DAUERHAFT umstellen dass du in 2wochen nicht gleich 5kilo abnimmst ist klar...fange erstmal mit 3mal die wochen sport an und zwar REGELMÄßIG denn es müssen auch muskeln aufgebaut werden.Dann auch dauerhaft die ernährung umstellen das heisst nicht dass du vollkommen auf süßes verzichten musst es muss nur eine ausgewogene und gesunde ernährung mit viel obst und gemüse sein.

Von: Sunrise

02.03.05 - 17:40

Geh doch mal jeden Abend nach der Schule ne halbe Stunde Joggen, mach mal n paar Kraftübungen vorem Duschen zuhause und ernähr dich weiter gesund..
Das ganze ein paar Monate durchziehen und dann wird das schon klappen...

Falls auch das nicht hilft, geh doch mal ins Fitnessstudio zu nem Ernährungsberater und lass dir nen Essensplan ausarbeiten

Von: Carls

02.03.05 - 18:05

@Banana~im~Pyjama 27.02.05 - 09:31

Pommes sind auch noch auf dem Speiseplan, und mageres Fleisch (Lendchen oder Filet)
Viel Gemüse dazu!

Pommes? macht das nicht eher fett... Smiley

Also ich dachte durch Pommes nimmt man zu nicht ab... Smiley

Obake sagte mal zu einem der nicht zunehmen konnte: Ernähre dich mal 5Wochen von reinem McDonnalds... Smiley

Von: Shiny Mew

02.03.05 - 18:10

Nicht frittierte Pommes sind nicht so schlimm, glaube ich.

Von: Illidan Stormrage

02.03.05 - 18:23

Hmm, als der Sohn von meiner Relilehrerin (ist als Praktikant auf meiner Schule, morgen hab' ich bei ihm Erdkunde ...) hat einen genetiscehn Defekt, dass er abnimmt, wenn er süßes isst. Wenn wirklich garnichts hilft, würde ich mich mal auf sowas untersuchen lassen ...

Von: gua uld

02.03.05 - 19:56

@topic
hab jetzt net alles durchgelesen, also vergibt mir bitte, falls ich etwas sage, das schon gesagt wurde.
wenn man abnehmen will, ist es wichtig, regelmässig zu essen und zu trainieren. man muss nicht irgendwie nur n apfel am tag essen. dann kriegt der körper zu wenig nahrung, und bildet selber fett. irgendwie.
genug von allen vitaminen, genug schlafen, und regelmäsig bewegen, und das n jahr lang, dann sieht man unterschiede

Von: Diego

02.03.05 - 23:32 (02.03.05 - 23:32)

Ich esse ziemlich viel,aber eben auch ausgewogen, Fisch, Fleisch, Obst und Gemüse, genauso wie mal n Burger(Jenes Fleisch ist ja ziemlich fett...) oder Süssigkeiten.Obst und Gemüse solltest du eigentlich in grösseren Mengen zu dir nehmen, unbedingt jeden Tag.Fisch 2 mal die Woche wäre auch recht ratsam.
Wenn du immer nur einen Apfel und Brot isst, wirst du ganz sicher nicht abnehmen.

Als Sport zum abnehmen würde ich dir einmal entweder Tennis, Fussball, oder Handball empfehlen, und zum anderen Täglich Joggen.Joggen macht auch, wenn man es regelmässig macht Spass, und du wirst bald merken, dass du in einer ganz anderen Form sein wirst.

Wenn du allerdings nur Sport machst, und sehr wenig isst, schwächt das deinen Körper, da er nichts zu verbrennen hat.

Von: Kero

04.03.05 - 18:16

man, du kannst vielleicht fragen stellen -.-
als erstes solltest du zum arzt gehen
und dann zu nem psychater - du hast es echt nötig *kopf schüttel*!
außerdem hilft es dir nicht wenn du sport für einen tag machst. du musst schon ein wenig geduld für so etwas zeigen - natürlich wenn du wirklich ABNEHMEN willst!

Von: Kero

04.03.05 - 18:21

nochwas: du kannst nicht dein ganzes leben lang verhungern - irgendwann kippst du noch um, im notfall liegst du sogar im krankenhaus =.=
du kannst natürlich aber auch zu nem ernährungsberater gehen - die sind ja nicht schließlich umsonst für leute wie dich gemacht
man wenn ich sowas wie dich lese krieg ich das Ko**en, echt jetzt!

Von: ^^

10.03.05 - 21:56

wie wärs mit so nem "abnehmcamp" über die sommerferien
das hat en freund von mir gemacht(er war 13)
und hat 5kilo abgenommen!
und hält sein gewicht er richtig essen gelernt...
das könnstest du auch machen aber ist ein bisschen teuer aber ich finde es lohnt sich
viel glück

Von: Midnight Express

23.03.05 - 17:03

ist doch peinlich oder?

Von: WoW-Star

23.03.05 - 18:38

ich würd zu einem Arzt gehen und eine Kur beantragen.
Aber das dauert glaub ich auch noch eine weile bis man einen bescheid von der Krankenkasse oder erstmal eine zustimmung bekommt.
Dürfte aber helfen.

MfG
WoW-Star

Von: Midnight Express

28.03.05 - 22:31

Ich glaub nicht das der Arzt einen wegen Gewichtsproblemen gleich auf Kur schickt.Außer man wäre ein 175 Killomann

Von: totaal uninteressant

29.03.05 - 13:16

Hier hat ja noch keiner von geregelten Lebensumständen gesprochen..

Von: Pyroraptor

29.03.05 - 13:25

ich bin auch nicht der dünnste. ich treibe regelmäßig sport, esse fast nur gemüse. es ist immer leichte zuzunehmen als abzunehmen.

Von: totaal uninteressant

29.03.05 - 13:48

Wäre ich mir nicht so sicher. Es gibt Leute, mit einem dermaßen krassen Stoffwechsel, die verzweifeln, weil sie immer dünner werden, obwohl sie fressen wie sonstwas, aber nehmen einfach nicht zu.
Aber es ist vllt einfacher, mit Untergewicht als mit Übergewicht zu leben. Untergewicht kann man kaschieren, mit dicken Sachen oder so...wenn man unbedingt will.

Von: Pyroraptor

29.03.05 - 14:34

das ist aber ne krankheit. die verdauen und verwerten so schnell dass sie mit dem essen nicht mehr mitkommen. sie können essen was sie wollen und soviel sie wollen. sie werden nicht dicker. meist sogar noch dünner. diese leute sind wirklich arm

Von: totaal uninteressant

29.03.05 - 14:45

Wieso widersprichst du mir? Ich kenne diese eine Seite, habe aber nur noch einmal betont, dass es eben bei der anderen auch nicht besser aussieht.
Deinen Text könnte ich auch einfach wieder herum drehen, da kommt folgendes dabei raus:

das ist aber ne krankheit. sie essen normal, aber kommen mit dem verdauen nicht hinterher. sie können hungern wie sie wollen irgendwann müssen sie etwas essen. das wird dann aber gleich wieder abgelagert sie nehmen nicht ab. meist nehmen sie noch zu. diese leute sind wirklich arm.

Na?..Irgendwie drehen wir uns wieder im Kreis..