Wie mache ich CS-Movies. Also nicht ne Demo aufnehmen sonder richtig in ein AVI-File?

Ich hab Fraps schonmal ausprobiert aber ich finde es ist ein bisschen schlecht. Da bei der Demo immer Demo in den Movies steht und in der freien VOllversion nur ein Bildausschnitt von 640*800 gezeigt wird. Kann mir jemand nen Link zu nem Tutorial geben oder direkt erklären wie mans macht oder was man braucht ?

danke

www.cs-videos.de , da das Tutorial ;)